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逆サイおじさんの断末魔

逆サイおじさんの断末魔

ミネ月のアレ:今回はじっくりいきますよ

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月別: 1月 2017

2017年1月31日の日記

2017-01-31
ミネ月
未分類

アラームが鳴る前に起きた。これで昼間眠気を感じなければこれが正解かもしれない。

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Bukit Jalil National Stadium/ブキット・ジャリル国立競技場

2017-01-31
ミネ月
マレーシア

  マレーシア代表のホームスタジアム。 クアラルンプール市中からは、LRT Sr

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2017年1月30日の日記

2017-01-30
ミネ月
未分類

1:20ころに目が覚めてトイレへ。 サイクル的には理想、目覚めも良い。   ロイ

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Gelora Bung Karno Stadium/ゲロラ・ブン・カルノ・スタジアム

2017-01-30
ミネ月
インドネシア

  東南アジア最大の都市、インドネシアの首都、ジャカルタ中心にあるスタジアム。

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2017年1月29日の日記

2017-01-29
ミネ月
未分類

途中で起きたかな?覚えていない。 割とぼんやり起きたけど、時間に余裕を持たせたの

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2017年1月28日の日記

2017-01-28
ミネ月
未分類

途中覚醒もなく、かなり高質な眠り。   朝から練習試合。全てのチームを通しで見た

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2017年1月27日の日記

2017-01-27
ミネ月
未分類

2:00-4:00辺りの睡眠が深いので良いのではないだろうか。 アラームも7:0

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Chonburi Stadium/สนามกีฬาชลบุรีเอฟซี/チョンブリ・スタジアム

2017-01-27
ミネ月
タイ

  タイリーグの強豪、チョンブリFCのホームスタジアム。 バンコクからのアクセス

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2017年1月26日の日記

2017-01-26
ミネ月
未分類

アラームの設定を6:30-7:00から、6:45-7:00に変更。 が、6:20

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Sultan Hassanal Bolkiah Stadium/ハサナル・ボルキア国立競技場

2017-01-26
ミネ月
未分類

  ブルネイの首都、バンダルスリブガワンのスタジアム。 シンガポールSリーグに参

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2017年1月25日の日記

2017-01-25
ミネ月
未分類

サイクル、効率、アラームのタイミング、かなり理想的なんだけど、やや眠く寒く、あと

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New Laos National Stadium/ニュー・ラオス・ナショナルスタジアム

2017-01-25
ミネ月
ラオス

  ここも未踏。 かなりの街外れなので行くには覚悟がいるかも。   行った:×

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2017年1月24日の日記

2017-01-24
ミネ月
未分類

サイクル、効率ともに悪くない、が、健康診断で普段より早く起きる必要があったのに、

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2017年1月23日の日記

2017-01-23
ミネ月
未分類

数字としては効率高いけど、5:00頃から睡眠浅く、寝起きがつらかった。 ので二度

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Olympic Stadium (Phnom Penh)/プノンペン・オリンピックスタジアム

2017-01-23
ミネ月
カンボジア

  未踏なのでノー情報。 街の中にあるのでそんなに困らない?   行った:× 試

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2017年1月22日の日記

2017-01-22
ミネ月
未分類

効率はそこそこだけど良いサイクル。目覚めも良い。   午前練習試合。うーん。まあ

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2017年1月21日の日記

2017-01-21
ミネ月
未分類

いい感じで布団で寝落ちしたため睡眠ロゴはなし。 まあそれはそれで。   午前は予

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2017年1月20日の日記

2017-01-20
ミネ月
未分類

5:00過ぎに一度覚醒。そのまま寝る。 1:00-2:00の睡眠が浅いけどまあこ

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Rizal Memorial Stadium/リサール・メモリアル・スタジアム

2017-01-20
ミネ月
フィリピン

  フィリピン、マニラとマカティの境目辺りにあるスタジアム。 フィリピン1部(ユ

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2017年1月19日の日記

2017-01-19
ミネ月
未分類

3:30ころに一度起きてトイレへ。 効率、睡眠時間は悪くないが、7:00にアラー

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