アラームが鳴る前に起きた。これで昼間眠気を感じなければこれが正解かもしれない。
続きを読む逆サイおじさんの断末魔
ミネ月のアレ:今回はじっくりいきますよ
ミネ月のアレ:今回はじっくりいきますよ
アラームが鳴る前に起きた。これで昼間眠気を感じなければこれが正解かもしれない。
続きを読むマレーシア代表のホームスタジアム。 クアラルンプール市中からは、LRT Sr
続きを読む1:20ころに目が覚めてトイレへ。 サイクル的には理想、目覚めも良い。 ロイ
続きを読む東南アジア最大の都市、インドネシアの首都、ジャカルタ中心にあるスタジアム。
続きを読む途中で起きたかな?覚えていない。 割とぼんやり起きたけど、時間に余裕を持たせたの
続きを読む途中覚醒もなく、かなり高質な眠り。 朝から練習試合。全てのチームを通しで見た
続きを読む2:00-4:00辺りの睡眠が深いので良いのではないだろうか。 アラームも7:0
続きを読むタイリーグの強豪、チョンブリFCのホームスタジアム。 バンコクからのアクセス
続きを読むアラームの設定を6:30-7:00から、6:45-7:00に変更。 が、6:20
続きを読むブルネイの首都、バンダルスリブガワンのスタジアム。 シンガポールSリーグに参
続きを読むサイクル、効率、アラームのタイミング、かなり理想的なんだけど、やや眠く寒く、あと
続きを読むここも未踏。 かなりの街外れなので行くには覚悟がいるかも。 行った:×
続きを読むサイクル、効率ともに悪くない、が、健康診断で普段より早く起きる必要があったのに、
続きを読む数字としては効率高いけど、5:00頃から睡眠浅く、寝起きがつらかった。 ので二度
続きを読む未踏なのでノー情報。 街の中にあるのでそんなに困らない? 行った:× 試
続きを読む効率はそこそこだけど良いサイクル。目覚めも良い。 午前練習試合。うーん。まあ
続きを読むいい感じで布団で寝落ちしたため睡眠ロゴはなし。 まあそれはそれで。 午前は予
続きを読む5:00過ぎに一度覚醒。そのまま寝る。 1:00-2:00の睡眠が浅いけどまあこ
続きを読むフィリピン、マニラとマカティの境目辺りにあるスタジアム。 フィリピン1部(ユ
続きを読む3:30ころに一度起きてトイレへ。 効率、睡眠時間は悪くないが、7:00にアラー
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