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逆サイおじさんの断末魔

逆サイおじさんの断末魔

ミネ月のアレ:今回はじっくりいきますよ

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月別: 9月 2017

2017年9月29日の日記

2017-09-29
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。

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2017年9月28日の日記

2017-09-28
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。 鼻炎で眠れず途中で薬を。最初から対応しよう。 サイクルは

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2017年9月27日の日記

2017-09-27
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。 6:00前に目が覚めるも二度寝して8:00出社。まあこれ

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2017年9月26日の日記

2017-09-26
ミネ月
未分類

一時間早く消灯、レンドルミン一錠追加。 ログは取れてないけど、よく眠れた。

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2017年9月25日の日記

2017-09-25
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。

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2017年9月24日の日記

2017-09-24
ミネ月
未分類

デフォルト五錠。

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2017年9月23日の日記

2017-09-23
ミネ月
未分類

レンドルミン温存してデパス一錠追加。 眠れたが起きられず結局14:00過ぎまで二

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2017年9月22日の日記

2017-09-22
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。良い傾向。

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2017年9月21日の日記

2017-09-21
ミネ月
未分類

レンドルミン一錠追加。寝つきも良く、目覚めも良い。

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2017年9月20日の日記

2017-09-20
ミネ月
未分類

レンドルミンのみ追加。寝れそうなんだけどどうも…な感じ。 目覚めは良い。

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2017年9月19日の日記

2017-09-19
ミネ月
未分類

デパス一錠追加からスタート。眠れずレンドルミン追加。 不安定ではあったが目覚めは

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2017年9月18日の日記

2017-09-19
ミネ月
未分類

ハルシオン二錠から、駄目っぽいのでレンドルミン一錠。 寝れたけど寝起きがきつかっ

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2017年9月17日の日記

2017-09-19
ミネ月
未分類

ハルシオンじゃなくてデパスを最初から追加。割と良かった。

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2017年9月16の日記

2017-09-19
ミネ月
未分類

週末なのでハルシオン二錠で。がやっぱり駄目で一錠追加。

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2017年9月15日の日記

2017-09-15
ミネ月
未分類

ハルシオン四錠。 とにかく今週は乗りきったので週末で減らしていきたい。

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2017年9月14日の日記

2017-09-14
ミネ月
未分類

ハルシオン最初から四錠。入眠に二時間かかってるけど、そんな体感はなし。 6:30

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2017年9月13日の日記

2017-09-13
ミネ月
未分類

最初から四錠。サイクルはやや悪いが、6:00前に目が覚め二度寝もなし。

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2017年9月12日の日記

2017-09-12
ミネ月
未分類

22:00消灯、ハルシオン三錠も寝つけず、00:00過ぎに一錠追加。 7:00前

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2017年9月11日の日記

2017-09-11
ミネ月
未分類

21:30ハルシオン二錠で消灯。寝れる気がしなかったので一錠追加。 割と良く眠れ

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2017年9月8日の日記

2017-09-08
ミネ月
未分類

ハルシオン三錠で消灯も寝れず、00:00過ぎに一錠追加。 06:00前に起きるが

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